Come bere l'avena per purificare il corpo a casa

Uno stile di vita malsano, l'uso frequente di farmaci, alcol e cibo spazzatura interrompono il funzionamento degli organi e dei sistemi umani e ostruiscono i vasi sanguigni. L'avena regolare eliminerà le tossine accumulate. Assorbe le sostanze nocive, pulisce e ripristina. Diamo un'occhiata a come bere l'avena per purificare il corpo.

Benefici dell'avena per il corpo

Per curare le malattie e prevenirle vengono utilizzati cereali integrali con buccia.

L'avena migliora la condizione:

• gastrite;
• pancreatite;
• malattie del fegato.

I cereali hanno un effetto benefico sui sistemi più importanti del corpo:

• cardiovascolare;
• gastrointestinale;
• immune;
• nervoso.

I prodotti a base di avena riducono i livelli di colesterolo e glucosio, migliora la condizione di capelli e unghie, purifica la pelle, allevia eruzioni cutanee e infiammazioni.

Composizione e proprietà

I cereali integrali, soprattutto quelli con guscio, hanno una ricca composizione di vitamine e minerali. L'avena contiene molte vitamine B, E, PP, A. I macro, microelementi e aminoacidi contenuti nel cereale sono riportati nella tabella:

Come purifica: principio d'azione

Le proprietà detergenti dei cereali sono note da tempo all'umanità. L'avena ringiovanisce e normalizza i processi metabolici. La pulizia avviene dolcemente, senza stress per il corpo.

Gli scafi d'avena sono ricchi di fibre vegetali, che pulisce delicatamente l'intestino e assorbe le sostanze nocive. L'avena rimuove i rifiuti e le tossine, i sali, il colesterolo dal corpo, pulisce i vasi sanguigni ed elimina le placche sclerotiche. I decotti di farina d'avena lavano la sabbia dai reni e dalla cistifellea e rimuovono i liquidi in eccesso dal corpo.

Come preparare un rimedio curativo

Non è difficile preparare medicinali dall'avena. È importante sapere come scegliere il cereale giusto: deve essere con la buccia, non trattato chimicamente contro i parassiti (non marinato).

Più il metodo di coltivazione dell’avena è rispettoso dell’ambiente, più sano sarà. È meglio acquistare il prodotto nei reparti specializzati delle farmacie, da un agricoltore o giardiniere di fiducia. Alcune persone coltivano appositamente la pianta per la vendita per scopi medicinali.

Proporzioni e ricette

Esistono molte ricette per curare decotti e infusi di avena. Per ottenere un prodotto utile, è importante non solo scegliere un prodotto di qualità e prepararlo, ma anche ridurre gli effetti dannosi della fitina, una delle sostanze presenti nei cereali.

Questo componente viene distrutto dalla germinazione o dal corretto ammollo. Nell'acqua normale, il contenuto di acido fitico diminuisce leggermente, solo del 20–25%. Pertanto, è meglio immergere l'avena per 12-14 ore nel siero di latte, una soluzione di acqua con aceto di mele o succo di limone (1 cucchiaino di acido/succo per 1 litro d'acqua).

Dopo la preparazione, l'avena viene lavata accuratamente senza rimuovere la buccia, che contiene molte sostanze utili.

Decotto classico

Per 1 litro d'acqua prendi 200 g di chicchi di avena. Si riempiono d'acqua, si portano a ebollizione, quindi si fanno bollire a fuoco basso per 40 minuti.Se il tempo lo consente, la procedura viene estesa a 2 ore. Successivamente il prodotto viene filtrato e diluito con acqua bollita fino a 1 litro.

Infusione

L'infuso è adatto a chi non ha molto tempo.. Per preparare 200 g di cereali versare 500 ml di acqua calda, ma non bollita, e lasciare agire per 24 ore. Successivamente il brodo viene filtrato e consumato.

Prescrizioni preventive

Le seguenti due ricette utilizzano per la prevenzione delle malattie gastrointestinali e la pulizia del corpo generalmente.

Nel primo caso 2 cucchiai. l. versare 1,5 litri di acqua nei chicchi, far bollire per 30-40 minuti a fuoco basso e filtrare dopo il raffreddamento.

Nella seconda opzione Per 1,2 litri di acqua prendi 1 cucchiaio. cereali, cuocere per 30-40 minuti a fuoco basso. Quindi avvolgerlo, lasciarlo riposare per 3 ore, aggiungere il succo di un limone intero e 1 cucchiaio. l. Miele

Leggi anche:

Come l'avena aiuta contro il fumo

Come usare correttamente l'avena per la tosse

Come far germogliare l'avena in casa

Regimi di accoglienza per la pulizia

Lo schema classico per l'utilizzo di tali farmaci: 100 ml tre volte al giorno 15–30 minuti prima dei pasti. Durata: 2–4 settimane.

Nelle ricette preventive di cui sopra, il regime posologico è leggermente diverso. Nel primo caso, prendi ¼ cucchiaio. al giorno per 3 settimane. Nel secondo - 1 cucchiaio. al giorno per un mese. Utilizzare il prodotto 15–30 minuti prima dei pasti.

Questa pulizia viene effettuata due volte l'anno, con un intervallo di circa sei mesi.. Si consiglia di iniziare in primavera.

Importante! Per evitare che la composizione si deteriori, viene conservata in frigorifero. La porzione necessaria della bevanda viene misurata 20 minuti prima dell'assunzione e lasciata calda. Utilizzare la miscela a temperatura ambiente o leggermente tiepida.

Regole di pulizia

Usa l'avena in casa con cautela, assicurandoti che non ci siano controindicazioni. Affinché la procedura possa apportare il massimo beneficio, l'intera dieta viene rivista e la dieta viene adeguata.. Consumare i pasti in piccole porzioni ed evitare di mangiare troppo. Evitare alcol e prodotti del tabacco.

Mantenere il regime di consumo di alcol: almeno 2 litri di acqua pulita al giorno per un adulto. Per calcolare la norma individuale, moltiplica il tuo peso per 30 ml di acqua.

Verdura e frutta vengono aggiunte al menu. Evitare carne fritta, affumicata, molto salata, in salamoia, grassa e latticini, dolci e prodotti da forno. Passano gradualmente a una nuova dieta, nel corso di una settimana. Dopo le procedure di pulizia, non consumare immediatamente cibi proibiti, ma lasciare la dieta terapeutica per una settimana.

La pulizia con l'avena non può essere combinata con altri farmaci.. Sono escluse anche le diete rigorose, perché in questo momento creeranno solo ulteriore stress per il corpo e potrebbero provocare malattie.

Controindicazioni

La pulizia con l'avena apporta benefici a tutto il corpo, ma durante questa procedura molti sistemi iniziano a funzionare più attivamente. Pertanto, è importante assicurarsi che non vi siano danni.

Controindicazioni generali all'uso dei prodotti a base di avena:

• reazione allergica ai cereali o intolleranza individuale ad essi;
• allattamento al seno o gravidanza;
• urinaria e colelitiasi;
• patologie renali;
• gastrite e celiachia;
• cardiopatia;
• colecistite.

Anche coloro che non hanno la cistifellea non usano tali rimedi., nonché immediatamente dopo o immediatamente prima degli interventi chirurgici (senza raccomandazioni specialistiche).

Effetti collaterali

Se usi materie prime di alta qualità, segui gli schemi e le ricette, non dovrebbero esserci sensazioni spiacevoli. L'abuso di fondi e la negligenza delle controindicazioni hanno l'effetto opposto e possono addirittura peggiorare la situazione. I problemi sorgono anche quando non si segue la tecnologia di cottura.

Sensazioni dolorose si verificano quando la sabbia viene lavata via dai reni. Se il dolore è grave o prolungato, consultare immediatamente un medico. La comparsa di gonfiore, nausea, disturbi delle feci, malessere generale, debolezza è un altro motivo per consultare uno specialista.

Accuratamente! Con grandi calcoli nei reni e nella cistifellea, la condizione peggiora. Il loro movimento è molto pericoloso, poiché porta all'ostruzione dei condotti.

Vantaggi e svantaggi della pulizia del corpo con l'avena

Ci sono molti vantaggi nel spazzolare i denti con l’avena.:

• naturalezza del prodotto;
• proprietà curative e depurative dei cereali;
• saturare il corpo con vitamine, minerali e aminoacidi essenziali;
• migliorare il metabolismo, rimuovere i liquidi in eccesso, alleviare il gonfiore;
• perdita di peso;
• effetti collaterali minimi;
• basso costo e disponibilità delle materie prime;
• mancanza di dipendenza dai cereali;
• facilità di preparazione.

Tra gli aspetti negativi:

• alcune controindicazioni;
• durata del corso di pulizia (fino a un mese);
• la necessità di preparazione quotidiana di una nuova composizione.

Recensioni

Molti di coloro che hanno sperimentato le proprietà detergenti e curative dell'avena sono soddisfatti del prodotto:

Anna, 35 anni: “L'infuso di farina d'avena è semplicemente un miracolo! Non ho mai visto un "addetto alle pulizie" migliore in vita mia. Ho seguito una dieta e ho bevuto l'infuso di farina d'avena, che mi aveva preparato mio nonno. A proposito, ha vissuto fino a 90 anni! Durante la pulizia, è apparso dolore al rene, si è rivelato essere sabbia. Il medico non ci ha proibito di continuare. Di conseguenza, dopo una pulizia di due settimane, un'ecografia ha dimostrato che non c'era più sabbia.Sono molto soddisfatto, le mie condizioni generali sono migliorate, la pelle del mio viso è diventata più pulita, i miei capelli sono lucenti e non cadono”..

Natalia, 29 anni: “Bevo farina d'avena perché ho problemi di zucchero. Sto utilizzando e seguo la dieta consigliata dal mio medico ormai da diversi mesi. Il risultato mi rende felice: il mio zucchero è tornato alla normalità e non aumenta più. Macino l'avena rimanente dalla preparazione in un frullatore: risulta essere un ottimo scrub per il corpo e il viso. La pelle è diventata liscia e setosa".

Elena, 31 anni: “Il decotto di avena è un ottimo rimedio per la bellezza della pelle e dei capelli. Lo seguo ai corsi due volte l'anno e sono soddisfatto dell'effetto. È importante che il cereale contenga meno sostanze chimiche e sia intero, nella buccia. Certo, preparare il decotto è laborioso, ma ne vale la pena”..

Conclusione

Il decotto e l'infuso di farina d'avena sono metodi comprovati per pulire e ripristinare il corpo nel corso degli anni. Le ricette sono tantissime, ognuno troverà qualcosa di adatto a sé. La cosa principale è scegliere un cereale di qualità e prepararlo correttamente. Se si seguono le raccomandazioni e si tengono conto delle controindicazioni, il rischio di reazioni avverse è minimo.

Il decotto di farina d'avena ringiovanisce, rafforza il sistema immunitario, purifica da rifiuti, tossine, sali, migliora la condizione di molte malattie, normalizza i processi metabolici e i livelli di glucosio nel sangue (con alto zucchero). Dopo la pulizia, è più facile per una persona affrontare qualsiasi dipendenza, che si tratti di nicotina, alcol o dipendenza da dolci. Il prodotto dona una sensazione di leggerezza, vigore, deterge e illumina la pelle, migliora la condizione dei capelli.