Proprietà utili e controindicazioni del basilico per le donne

Un'erba speziata proveniente dalle regioni tropicali dell'Asia non viene utilizzata solo come componente aromatizzante e aromatica dei piatti culinari, ma è anche ampiamente utilizzata in medicina. Vari tipi di questa pianta sono efficaci per la prevenzione e il trattamento dei processi infiammatori, delle malattie gastrointestinali e per aumentare il tono generale. Parliamo delle proprietà medicinali e delle controindicazioni del basilico per le donne.

Composizione chimica del basilico

Diverse specie di piante hanno foglie viola o verdi. Questi ultimi hanno un gusto e un aroma più delicati, mentre i primi sono più ricchi e aspri.

Riferimento. Le foglie viola contengono pigmenti colorati chiamati antociani, che riducono le reazioni infiammatorie e prevengono i danni cellulari dovuti all'ossidazione.

In media 100 g di una pianta annuale della famiglia delle Lamiaceae contengono:

• proteine ​​- 2,5 g;
• grassi - 0,6 g;
• acido nicotinico - 0,9 mg;
• acido ascorbico - 18 mg;
• beta-carotene - 3,14 mg;
• vitamina B1 - 0,034 mg;
• vitamina B6 - 0,155 mg;
• ferro - 18 mg;
• potassio - 290 mg;
• rame - 385 mg;
• calcio - 177 mg;
• manganese - 1,15 mg.

Valore energetico - 27 kcal. Il basilico contiene fitoncidi, tannini e olio essenziale.

I benefici del basilico per il corpo della donna

Le foglie e i semi della pianta, disponibili per l'assorbimento, contengono una grande quantità di sostanze utili che contribuiscono alla salute dell'organismo. Sia la varietà viola che quella verde della pianta piccante vengono utilizzate per scopi medicinali.

Per la perdita di peso

Da qualche tempo ormai i semi Il basilico cominciò ad essere usato per perdere chili in più. Sebbene non sia stata dimostrata una relazione diretta tra il consumo di questo prodotto e la perdita di peso, si consiglia di includere il basilico nella dieta per sostenere l'organismo sotto stress.

Proprietà utili del basilico per le donne che perdono peso:

• l'effetto diuretico previene l'accumulo di liquidi in eccesso ed elimina il gonfiore;
• la stimolazione della digestione aiuta a elaborare rapidamente il cibo che entra nel corpo;
• l'accelerazione del metabolismo porta alla rapida eliminazione delle tossine.

Nei primi giorni l'effetto dell'utilizzo del prodotto non sarà evidente. Il risultato arriverà solo dopo esserci abituati.

Prevenzione dei processi infiammatori

Il basilico è un potente antiossidante. I suoi semi e le foglie alleviano l'infiammazione di vari organi, compresa la pelle del viso. Le maschere a base di questa pianta alleviano arrossamenti, irritazioni e altri processi infiammatori dell'epidermide.

La spezia è efficace per la prevenzione e il trattamento di:

• raffreddori e malattie infiammatorie;
• gengive sanguinanti;
• malattia parodontale e alitosi;
• dolore addominale;
• flatulenza;
• rigonfiamento;
• malattie della vescica.

Per le donne sopra i 45 anni

L'olio di menta basilico, o olio di canfora, rallenta il processo di invecchiamento della pelle e leviga le rughe. Il basilico santo, o tulsi, aumenta la resistenza allo stress e riduce i livelli di glucosio e colesterolo nel sangue.

In generale, tutti i tipi di piante aiutano:

• attivare le difese dell'organismo;
• tonificare e rinfrescare la pelle del viso;
• rimuovere la placca dalla superficie dei denti;
• sbarazzarsi dell'alito cattivo;
• normalizzare il funzionamento del sistema cardiovascolare;
• stabilizzare la pressione sanguigna nei pazienti ipotesi;
• eliminare il mal di testa;
• aumentare la libido;
• ridurre la pigmentazione cutanea legata all’età.

È possibile durante l'allattamento?

Le foglie piccanti di basilico sono utili durante l'allattamento:

• aumentare il volume del latte materno;
• migliorarne il gusto e aumentare l'appetito del bambino.

Tuttavia, prima di consumare la pianta, è importante consultare il pediatra per non danneggiare il bambino.

Controindicazioni e possibili danni

Non importa quanto sia utile la pianta, il suo uso incontrollato danneggerà il corpo. Il basilico non è raccomandato per:

• gastrite;
• epilessia;
• ulcera peptica dello stomaco e del duodeno;
• diabete mellito 1 e 2 tipi;
• malattia coronarica;
• ipertensione;
• scarsa coagulazione del sangue;
• trombosi e tromboflebiti;
• vene varicose;
• recente ictus e infarto miocardico.

A causa dell'alto contenuto di oli essenziali, la pianta è controindicata donne incinte, perché aumenta il tono dell'utero, che minaccia il fallimento della gravidanza, soprattutto nelle prime fasi.

Un sovradosaggio dell'olio essenziale della pianta può causare grave irritazione delle mucose degli organi, che porta a convulsioni cliniche.

Conclusione

Il basilico è efficace per la prevenzione e il trattamento ausiliario di molte malattie, adatto alle madri che allattano (previa consultazione con un pediatra) e viene utilizzato in cosmetologia. Tuttavia, per la salute di una donna, il basilico può portare non solo benefici, ma anche danni. Non dovresti indulgere al consumo incontrollato della pianta: tale irresponsabilità può portare allo sviluppo di reazioni allergiche e all'esacerbazione delle malattie croniche esistenti.