Grano saraceno
Molte casalinghe conoscono la situazione in cui il grano saraceno o il riso cotto rimangono dopo cena. Il porridge può essere consumato in una settimana o anche in un mese se conservato correttamente in frigorifero. Ma come ...
Il grano saraceno è giustamente chiamato la regina dei cereali. Combina gusto eccellente con nutrizione e benefici. Quasi tutti, dai giovani agli anziani, possono mangiare il grano saraceno. Questo cereale è consigliato come primo alimento complementare...
Secondo l’OMS, le persone mangiano una quantità inaccettabilmente scarsa di fibre. I prodotti che lo contengono non solo saturano rapidamente il corpo, ma prevengono anche malattie gravi. Oggi vi diremo se esiste...
Per coloro che vogliono perdere peso in eccesso o semplicemente "asciugarsi", ma non hanno tempo per mettersi a dieta, è costoso o il medico non lo consente, offriamo un'opzione semplice e facile: la colazione a base di grano saraceno. Se ci ...
Molti di coloro che aderiscono a una dieta sana evitano diligentemente i carboidrati "veloci" e preferiscono la farina d'avena o il porridge di grano saraceno come contorno o una ricca colazione. Ma confrontando questi cereali con meno...
Dopo una vacanza all-inclusive, insieme al buon umore, compaiono spesso dei chili in più. Sbarazzati di loro rapidamente senza morire di fame e mangia anche la tua frutta e verdura preferita...
L'intestino è uno degli organi più importanti. Elabora e digerisce tutto il cibo che fornisce a una persona energia vitale. Le sostanze benefiche vengono anche assorbite nel sangue attraverso le pareti intestinali. Cattiva alimentazione e consumo di cibi raffinati...
Mangiando bene, una persona fornisce al corpo tutte le sostanze necessarie (vitamine, minerali, aminoacidi) che supportano la salute e il benessere. Quando si scelgono i prodotti, prestare attenzione al contenuto calorico, all'equilibrio di proteine, grassi e carboidrati, al tasso glicemico...
Quando i numeri sulla bilancia di casa sono lontani da quelli desiderati, vuoi perdere peso urgentemente. Un modo efficace e veloce per perdere chili in più è seguire una dieta a base di grano saraceno. Mangiando questo cereale, non dovrai stancarti...
