È possibile mangiare il melone se si soffre di gotta e quali sono i benefici?

Il trattamento della gotta è a lungo termine e complesso. La dieta gioca un ruolo importante nel trattamento dei pazienti. Una corretta alimentazione aiuta a normalizzare la produzione di acido urico e a migliorare la salute generale. Si consiglia una dieta varia e nutriente, privilegiando gli alimenti di origine vegetale e i latticini.

Il melone è particolarmente utile per la gotta. Colpisce il metabolismo delle purine nel corpo, agisce come antiossidante, diuretico, rimuove i prodotti metabolici tossici dal corpo e previene la deposizione di sali di acido urico. Nell'articolo vedremo le proprietà benefiche del prodotto per il trattamento e la prevenzione della gotta, come usarlo correttamente e in quale quantità, per non danneggiare l'organismo.

Brevemente sulla malattia

La gotta è una malattia reumatica causata dalla deposizione di cristalli di urato monosodico in vari tessuti.. La malattia si basa su disturbi metabolici: aumento della sintesi e diminuzione dell'escrezione di acido urico e dei suoi derivati ​​- sali di urato acido nelle urine. Il livello di acido urico nel sangue aumenta, i cristalli di urato si accumulano nei tessuti, poi nei reni, provocando un'infiammazione acuta.

I fattori nello sviluppo della malattia includono: ereditarietà, obesità, dieta, consumo eccessivo di alcol, carne, stile di vita sedentario. La gotta può essere secondaria e svilupparsi in condizioni di patologie concomitanti come diabete mellito, disordini metabolici, ipertensione arteriosa, psoriasi, leucemia e malattie del sangue.

Nel primo periodo non ci sono sintomi specifici. Con il progredire della malattia compaiono attacchi di artrite acuta, alternati a periodi asintomatici. Gli attacchi di gotta si manifestano con dolore acuto e acuto nell'area dell'articolazione metatarso-falangea del primo dito del piede, febbre locale, gonfiore e arrossamento della pelle sopra l'articolazione e funzioni motorie compromesse. Dopo 4-10 giorni, l'attacco scompare con la scomparsa dei sintomi associati e il ripristino dell'attività motoria. Sono possibili ricadute ripetute dopo diversi mesi o addirittura anni, ma ogni volta gli intervalli tra gli attacchi di gotta si accorciano.

L’obiettivo principale del trattamento della gotta è ridurre la concentrazione di acido urico, sia nel sangue che nelle urine. Per ottenere risultati ottimali, si raccomanda di combinare approcci terapeutici farmacologici e non farmacologici. Ai pazienti devono essere prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei e farmaci per abbassare gli urati. Se il sollievo non si verifica, i glucocorticosteroidi vengono somministrati per via intramuscolare.

A tutti i pazienti viene prescritta una dieta che esclude il consumo di frattaglie, brodi di carne grassi, carni rosse, legumi e verdure e sale.. È consentito mangiare uova, pesce magro, carne, pollame, latticini magri, alcune verdure, frutta e bacche. I nutrizionisti consigliano di includere angurie e meloni nella dieta. I meloni hanno un effetto diuretico, che accelera il processo di rimozione dell'acido urico dal corpo.

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È possibile mangiare il melone se si ha la gotta?

Il melone è stato a lungo utilizzato con successo per il trattamento e la prevenzione delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico.. È particolarmente utile per l'artrite gottosa, poiché ha un effetto multiforme sul processo patologico: sopprime l'infiammazione, riduce il contenuto di liquidi nei tessuti, normalizza il metabolismo ed è un buon antiossidante e diuretico.

Con il consumo regolare è possibile ottenere dinamiche positive nel trattamento della gotta in un periodo di tempo più breve., riducono la necessità di farmaci. Si consiglia di includere il melone nella dieta per prevenire malattie reumatiche e complicanze.

Come tutti i prodotti, il melone presenta controindicazioni, che è importante identificare ed escludere prima.. Per ottenere il massimo beneficio per l'organismo senza il rischio di reazioni avverse, è importante consumare la frutta con moderazione e solo dopo aver consultato il medico. La questione se sia possibile mangiare il melone durante l'artrite gottosa viene decisa individualmente, tenendo conto dell'età del paziente, della presenza di patologie concomitanti, delle caratteristiche dello sviluppo della malattia e delle dinamiche del trattamento.

Riferimento. Il melone viene consumato principalmente fresco dopo aver rimosso la buccia, ma viene anche essiccato, essiccato, in scatola e trasformato in succo, miele e frutta candita. I semi vengono utilizzati anche come medicinale.

Proprietà per la malattia

Le proprietà curative del melone sono determinate dalla sua composizione chimica unica, grazie a colpisce diversi aspetti dello sviluppo e del decorso dell'artrite gottosa:

• acido ascorbico - ha un effetto metabolico, accelera la guarigione dei tessuti, partecipa alla formazione di collagene e ormoni steroidei, mantiene la normale permeabilità delle pareti dei capillari, stimola la secrezione della bile, rafforza il sistema immunitario, inibisce l'infiammazione;
• fibra: purifica il corpo dai rifiuti e dalle tossine, normalizza i livelli di zucchero nel sangue, riduce le concentrazioni di colesterolo, mantiene la normale microbiocenosi intestinale;
• vitamina B8 - migliora la trasmissione degli impulsi nervosi, ripristina e mantiene la funzionalità epatica, neutralizza il colesterolo, avvia il tratto gastrointestinale, attiva il metabolismo dei lipidi, abbassa la pressione alta, che è particolarmente importante quando la gotta si sviluppa sullo sfondo dell'ipertensione;
• carotene: regola la sintesi proteica, normalizza i processi metabolici, è necessario per migliorare le proprietà e la composizione del tessuto osseo ed è un buon antiossidante;
• acido folico (vitamina B9) - garantisce il normale funzionamento del sistema immunitario, partecipa al metabolismo delle purine, degli aminoacidi, alla sintesi degli acidi nucleici, ai processi di emopoiesi, sostiene la salute delle nuove cellule nel corpo;
• acido nicotinico (vitamina B3) - migliora lo stato del metabolismo dei tessuti e della microcircolazione, riduce il gonfiore, normalizza la composizione lipidica del sangue, riduce i livelli di colesterolo, regola il metabolismo di purine, aminoacidi, grassi;
• Vitamina D - garantisce il normale sviluppo osseo, previene l'ammorbidimento del tessuto osseo, influenza il metabolismo generale, favorisce la deposizione di calcio nelle ossa;
• vitamina E - protegge dalla formazione di radicali liberi, supporta i processi metabolici nei muscoli scheletrici, migliora l'immunità, normalizza il peso, riduce i livelli di glucosio nel sangue;
• vitamina K - migliora l'assorbimento e regola il livello di calcio nel sangue, normalizza il metabolismo nel tessuto connettivo e osseo, è necessaria per il normale funzionamento del fegato, dei reni e della cistifellea;
• lo iodio ha un effetto benefico sul metabolismo delle proteine ​​e dei lipidi, migliora i processi di disgregazione metabolica e ha effetti antinfiammatori, antisettici e irritanti locali.

Il consumo sistematico di melone per la gotta satura il corpo di micro e macroelementi: sodio, potassio, calcio, magnesio, fosforo, ferro, manganese, rame, selenio, fluoro, zinco.

Benefici e danni

Il melone ha un effetto benefico generale sul corpo, sulle funzioni del sistema muscolo-scheletrico. È una fonte di vitamine A, B, C, E, K, PP, micro e macroelementi necessari per il normale mantenimento dei processi vitali negli organi e nei tessuti.

Il melone ha effetti antinfiammatori, analgesici, tonici, antisettici, diuretici, antiossidanti e, in misura minore, ha un effetto lassativo. Il consumo del frutto dolce aiuta a compensare la carenza di ferro, migliora il grado di assorbimento e ha un effetto positivo sulla composizione e sulle proprietà del sangue.

Il melone è incluso nella dieta per le malattie del sistema cardiovascolare, digestivo, nervoso e urinario. Normalizza il metabolismo, rimuove i sali di cloruro e i liquidi in eccesso dal corpo. Grazie alla presenza di fibre nella composizione, pulisce bene il tratto digestivo, mentre non contiene praticamente grassi, attiva il metabolismo dei lipidi, che favorisce la perdita di peso.

Il melone ha un effetto calmante sul sistema nervoso, allevia l'ansia e normalizza il sonno notturno., migliora l'umore, migliora le condizioni della pelle, dei capelli, delle unghie, rafforza il sistema immunitario.

Le recensioni negative sui pericoli del melone per il corpo sono rare.. Sono associati al consumo eccessivo o all'intolleranza individuale al prodotto. Il melone può essere dannoso se combinato con latticini e bevande alcoliche. Le madri che allattano dovrebbero trattare il melone con cautela, poiché può causare problemi digestivi al bambino.

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Effetto sull'acido urico

I componenti biologicamente attivi nei frutti di melone influenzano il metabolismo delle purine: riducono il livello di concentrazione dei sali dell'acido urico, prevengono la formazione di depositi di urato nei tessuti corporei e nel sistema renale, ne favoriscono la dissoluzione e hanno un effetto analgesico.

Nel trattamento della gotta, il melone viene utilizzato per il suo effetto diuretico.: interrompe l'assorbimento degli ioni cloro e sodio nei tubuli renali, aumenta la velocità di formazione dell'urina e aumenta la loro escrezione nelle urine. Di conseguenza, il volume del fluido che riempie gli spazi intercellulari negli organi e nei tessuti diminuisce e il gonfiore diminuisce.

Riferimento. Oggi non c'è consenso su cosa sia un melone: ​​una bacca, un frutto o una verdura. Secondo la classificazione culinaria e botanica, il melone è definito un frutto: ha un sapore dolce e si trova nelle macedonie, nei dolci e nelle bevande. I biologi classificano il melone come una coltura vegetale, poiché cresce su piante erbacee, ha un lungo gambo, appartiene alla famiglia delle zucche ed è imparentato con il cetriolo, la zucca e la zucca.Inoltre i meloni sono caratterizzati dalle caratteristiche delle bacche: buccia sottile all'esterno, semi duri all'interno, centro succoso, quindi non possiamo escludere la possibilità che il melone sia una falsa bacca.

Regole e norme di consumo

L'assunzione giornaliera di melone dipende dall'età del paziente, dalle caratteristiche del decorso della malattia, dalla presenza di patologie concomitanti e dallo stato dell'apparato digerente. I nutrizionisti consigliano di utilizzare il prodotto come spuntino tra i pasti principali, senza bere acqua, latte, succhi, ecc. L'assunzione media giornaliera è di 200-300 g.

Una giornata di digiuno sul melone prevede 6-8 dosi di prodotto da 200-300 g ciascuna, ma non più di 1,5-2 kg in 24 ore. Questa dieta è considerata rigorosa a causa del suo basso contenuto calorico, quindi può essere utilizzata non più di una volta ogni due settimane.

Consiglio. Si sconsiglia di mangiare il melone fuori stagione o all'inizio delle vendite a causa del rischio di livelli elevati di sostanze chimiche e nitrati, che vengono utilizzati per accelerare la crescita e la maturazione del frutto.

Controindicazioni

L'elenco delle controindicazioni è limitato ad una storia di allergie al prodotto, diabete mellito e dispepsia (disturbi digestivi). Tuttavia, per evitare possibili reazioni avverse sotto forma di reazione allergica locale, prima di consumare il melone è necessario consultare il medico.

Conclusione

Una corretta alimentazione e il rafforzamento della dieta sono di grande importanza per la gotta. I nutrizionisti nominano angurie e meloni tra gli alimenti indispensabili. Il loro uso regolare potenzia l'effetto dei diuretici, allevia il dolore e l'infiammazione e aumenta l'attività motoria. Tuttavia, per ottenere dinamiche positive nel trattamento dell’artrite gottosa, è importante la terapia conservativa in combinazione con la dieta.