I benefici e i danni dei semi di zucchina: utilizziamo il prodotto secondo tutte le regole per non nuocere alla nostra salute
Molte persone conoscono i benefici dei semi di zucca, ma pochi sanno che le zucchine sono una parente diretta della zucca. Pertanto i suoi semi sono adatti anche all'uso - e non solo come seme, ma anche come cibo.
L'uso dei semi di zucca nella prevenzione e nel trattamento di varie patologie potenzia l'effetto della terapia farmacologica. Perché sono esattamente utili e quali sono i rischi del loro consumo: leggi l'articolo.
Quali sono i benefici delle granella di zucchine?
È utile per le donne durante la gravidanza e l'allattamento includere i semi di zucca nella loro dieta. Contengono una grande quantità di calcio e fosforo, necessari per il corpo della futura mamma e del bambino. Questi elementi prevengono lo sviluppo di patologie dell'apparato scheletrico e aiutano anche a migliorare l'allattamento.
Includere questi semi nella dieta aiuta a rallentare e prevenire l'invecchiamento precoce, perché... agiscono come fonte di vitamine A ed E, migliorano le condizioni di capelli, unghie e pelle.
Lo zinco, contenuto in alte concentrazioni nei semi, aiuta nella lotta contro le punte fragili e le doppie punte, donando alla pelle un aspetto più sano e fresco. Aiuta ad alleviare l'infiammazione della pelle dovuta all'acne e a prevenire la comparsa di brufoli.
Per le donne sopra i 45 anni i semi saranno utili anche.Il loro uso periodico allevia l'ipertensione, l'artrite, i disturbi gastrici e intestinali e aumenta il tono generale del corpo e l'immunità. Ciò favorisce il ringiovanimento naturale del corpo.
Il consumo regolare di semi di zucchina aiuta gli uomini a trattare la disfunzione sessuale e l’infertilità. Ciò si verifica a causa dell'influenza dei componenti del seme sui seguenti indicatori:
- il livello di produzione di testosterone aumenta e rimane a un livello costantemente elevato;
- qualità del liquido seminale – aumenta il numero di spermatozoi attivi;
- la funzione erettile (potenza) migliora.
Durante il trattamento, per ottenere la massima efficacia, si consiglia di ridurre al minimo l’attività fisica in modo che lo zinco, elemento importante per la salute dell’uomo, non fuoriesca attraverso il sudore.
Riferimento. Il consumo sistematico di semi aumenta la libido sia negli uomini che nelle donne.
L'uso dei semi di zucchina nel trattamento di varie malattie
I semi non possono essere considerati la cura principale per nessuna malattia: sono solo un rimedio ausiliario. Il magnesio e il potassio contenuti nei semi di zucca nutrono il muscolo cardiaco del corpo umano, gli conferiscono tono e lo rendono forte.
Migliorano anche l’elasticità dei vasi sanguigni e aiutano a ridurre l’edema cardiaco. La pectina riduce il livello di colesterolo “cattivo”. Ferro: migliora l’apporto di ossigeno agli organi. Le vitamine del gruppo B puliscono i vasi sanguigni.
I semi di zucchina aiutano a ridurre i livelli complessivi di zucchero nel sangue e a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, particolarmente colpiti dal diabete. Aiutano a normalizzare il funzionamento del fegato e dei reni, che viene interrotto anche durante questa malattia.
Gli antidepressivi e i sedativi naturali contenuti nei semi aiutano a far fronte all'insonnia, all'irritabilità e allo stress. La ricca composizione vitaminica riduce l'affaticamento e la tensione nervosa.
I semi di zucchina, grazie al loro alto contenuto di fibre, migliorano la digestione, alleviano la nausea e i crampi allo stomaco e normalizzano le feci. Per le persone che hanno subito un intervento di chirurgia digestiva, le fibre li aiutano a recuperare più velocemente.
Attenzione. In caso di ulcera peptica e gastrite acuta, dovresti evitarli. Mangiare i derivati delle zucchine può essere dannoso.
Gli acidi grassi e gli oli contenuti nei cereali hanno un effetto avvolgente e neutralizzano l'acido cloridrico, che aiuta a ridurre il bruciore di stomaco. I semi di zucchina hanno un pronunciato effetto lassativo.
Aiutano a superare delicatamente la ritenzione di feci, quindi vengono utilizzati con successo per trattare la stitichezza che non è accompagnata da gravi problemi di salute.
Le zucchine e i suoi derivati sono un noto assorbente. Neutralizza bene le sostanze tossiche e ha proprietà coleretiche. Il consumo regolare di semi aiuta il normale funzionamento del fegato.
La sostanza santonina, contenuta nei semi di zucca, è assolutamente innocua per l'uomo, ma tossica per i parassiti di vari gruppi. Sotto l'influenza della santonina, i parassiti si staccano dalle pareti intestinali e vengono eliminati naturalmente dal corpo.
La ricca composizione vitaminica e minerale dei semi di zucchina, se consumata quotidianamente, soprattutto nel periodo autunno-inverno, rafforza la resistenza del corpo umano a varie malattie. I semi sono adatti per la conservazione a lungo termine.
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Possibili controindicazioni e danni ai semi
I semi non possono essere consumati in quantità illimitate. Ciò provoca una forte sete e l'alto contenuto di potassio nel prodotto aumenta il carico sui reni e sul cuore.
Importante. Si sconsiglia alle persone con insufficienza renale di includere le zucchine e i suoi derivati nella loro dieta regolare.
Il gonfiore delle gambe e del viso può verificarsi quando si consumano cereali molto tostati, specialmente quelli contenenti grandi quantità di grassi e spezie. Per la gastrite ad elevata acidità, questi derivati di zucchina sono strettamente controindicati.
Durante la gravidanza, i reni di una donna lavorano con doppia forza: per se stessi e per il bambino. Pertanto, le sostanze benefiche per la futura mamma contenute nei semi possono influire negativamente sulla funzione di questo organo. È imperativo discutere con il medico di aggiungerli alla tua dieta.
Norme e regole d'uso
Mangiare una manciata di semi non influirà negativamente sulla tua salute. Ma se prevedi di usarli regolarmente per curare o prevenire malattie, è meglio consultare il medico. Puoi sottoporti a test per identificare eventuali allergie a questo prodotto e per assicurarti che non ci siano altre controindicazioni.
I metodi per preparare e utilizzare i medicinali a base di semi di zucchine per diverse malattie differiscono. Successivamente condivideremo con voi alcune ricette tra le quali potrete scegliere quella più adatta a voi.
Ricette popolari con semi di zucchina
La medicina tradizionale è famosa per la sua varietà di ricette.Si consiglia di consumare le singole verdure e i loro derivati crudi, senza mescolarli con nulla, ma esistono anche ricette basate su più componenti.
Ricetta per l'infertilità maschile: semi germogliati
I chicchi di zucchina devono essere smistati: eliminate tutti i detriti e i semi danneggiati e riempiteli d'acqua. I semi galleggianti non germoglieranno: verranno rimossi. I semi vengono lasciati per 7-8 ore in acqua, in un luogo caldo e buio. Trascorso il tempo, si scola il liquido e i restanti chicchi bagnati vengono coperti con un panno spesso o un cartone e lasciati alla luce.
Dopo 24 ore compaiono i primi germogli. Ogni mattina si consiglia di mangiare 50-100 g di semi di zucchina germogliati insieme ai germogli verdi.
Latte di zucchina per il diabete
Due cucchiai di semi sbucciati ed essiccati vengono frantumati in polvere, mescolati con 100 ml di acqua bollita e ½ cucchiaino di miele. Il liquido verdastro si divide in tre parti e si assume 2-3 volte, preferibilmente nella prima metà della giornata.
Caramelle ai semi di zucca
Per preparare questa prelibatezza, che può sostituire le normali caramelle per bambini, vi serviranno:
- 50 g di semi di zucchina sbucciati;
- 200 g di zucchero;
- 10 g di burro;
- 125 ml di latte.
Versare lo zucchero in una padella calda, aggiungere burro e latte. Cuocere a fuoco basso. Quando il composto si sarà addensato, aggiungere la granella di zucchine e mescolare bene.
Dal "porridge" risultante, con l'aiuto di un cucchiaino si formano delle palline, ognuna delle quali è avvolta nella carta stagnola. Al mattino e alla sera, questi dolci saranno una piacevole aggiunta al tè.
Decotto antielmintico
50 g di semi sbucciati vengono versati in un bicchiere di acqua bollente e messi a fuoco per 15 minuti. Successivamente, versare il brodo in un thermos e lasciarlo fermentare per 2-3 ore. Filtrare prima dell'uso.Bere 3 volte al giorno lontano dai pasti.
Ricetta per alleviare stress, ansia, tensione
Asciugare e pulire i semi. Prendi 100 g di prodotto, mescola con un bicchiere di miele e un cucchiaino di cannella. Un barattolo scuro e opaco con un coperchio stretto è il contenitore migliore per conservare questa miscela. Per alleviare la costante sensazione di ansia e paura, prendi un cucchiaio di questo medicinale ogni mattina con il tè.
Cosa dicono i cosmetologi
I chicchi di zucchine sono apprezzati anche in cosmetologia. Grazie alla loro composizione, influiscono efficacemente sulla salute della pelle. Dalla polpa del frutto e dai semi si ricavano maschere nutrienti per viso e capelli e decotti ringiovanenti per la pelle.
Decotto rigenerante
Un bicchiere di semi crudi tritati e sbucciati viene versato in 1 litro di acqua pulita, portato a ebollizione e lasciato per 3 ore. Utilizzare come lozione per 1-2 giorni.
Maschera per capelli
Versare l'acqua nella polvere di semi di zucchina in un rapporto di 1:10. Mescola e applica la miscela sui capelli. Avvolgi la testa in un asciugamano di spugna. Dopo 20-30 minuti, sciacquare i capelli con acqua e risciacquare con lo shampoo. Per migliorare l'effetto della maschera ed eliminare la forfora, puoi aggiungere qualche goccia di olio di lavanda o eucalipto.
conclusioni
Ora sai tutto sui benefici e sui possibili danni derivanti dal consumo di semi di zucchina. Le proprietà benefiche dei semi si basano sulla loro composizione minerale e vitaminica unica. L'abuso di questo prodotto può essere dannoso, soprattutto se fritto.
I semi di zucchina aiutano sia l'organismo femminile che quello maschile. Il loro uso regolare aiuta a preservare la bellezza e la giovinezza e il rispetto delle norme e delle regole d'uso è la chiave per il successo del trattamento di molte malattie.